のべ1万人を超える球児の栄養分析データに基づき、
内臓から鍛える44のレシピを作成。
必要な栄養数か月で結果が出せる身体に。
・レシピごとに栄養分布表つき!
・インシーズン・オフシーズン・試合日の夕食と、シーズン別の検索が可能!
・何に効果があるのかが一目でわかるアイコンつき!
(持久力UP/瞬発力UP/筋力UP/集中力UP)

本書でしか読めない、強豪校の「食トレ」風景も特別掲載。

出版社: 光文社
ISBN-10: 4334979904
ISBN-13: 978-4334979904
発売日： 2018/3/15

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